6 Pilihan Olahraga Saat Musim Hujan

Olahraga Sehat

Ketika berada di musim hujan yang mana pastinya membuat cuaca semakin dingin pastinya membuat banyak orang malas untuk melakukan berbagai hal, termasuk melakukan olahraga. Selain cuaca dingin sangat cocok untuk tidur, hujan juga bisa membuat jalanan becek dan juga macet.

Continue Reading

Jenis Olahraga Ringan Disaat Berpuasa

Olahraga Puasa

Salam sehat sobat semua, kita tau bahwa berpuasa merupakan suatu aktifitas yang sangat identik dengan tahan menahan hawa nafsu, entah itu syahwat, makanan, dan yang lainnya. Karena perihal puasa merupakan suatu ibadah yang wajib dilakukan oleh seluruh umat pemeluk agama Islam. Namun bagaimana dengan olahraga yang dilakukan saat berpuasa? Karena walau bagaimanapun disaat perut kosong sangat diperlukan suatu gerakan olahraga guna mengoptimalisasikan pergerakan dari metabolism tubuh kita.

Continue Reading